Vous voulez perdre du poids ou vous remettre en forme mais vous pensez que ce n'est pas (plus) possible

Vous avez essayé tous les régimes : Weight Watchers, Chrononutrition, Dukan, les sachets hyperptotéinés, etc. Malheureusement à chaque fois le constat est le même : les kilos reviennent... Pourquoi ?

Parce qu'au cours de ces phases de restrictions vous avez :
  • acquis des idées reçues fausses, véhiculées le plus souvent par l'industrie agro-alimentaire dans le but de vous faire acheter ses produits ;
  • fait souffrir votre organisme ;
  • perdu vos repères de quantité et vos sensations de faim, de satiété ;
  • perdu le plaisir de manger et le goût des aliments ;
  • très souvent, et de plus en plus, développé un Trouble du Comportement Alimentaire, dont les personnes qui en souffrent ont honte, pensant être totalement dénuées de volonté (alors que ces troubles nécessitent d'être soignés au même titre que n'importe quelle autre maladie) et qui leur fait perdre toute estime d'elles-mêmes.

Vous êtes enceinte, jeune maman ou en ménopause

Nous sommes là pour vous accompagner dans ces moments clés de la vie d'une femme pendant lesquels il est essentiel d'adapter son alimentation pour ne pas en garder de stigmates désagréables.

Vous souffrez d'un Trouble du Comportement Alimentaire

Les compulsions, la boulimie ou l'anorexie ont pris le contrôle de votre comportement alimentaire. Vous souhaitez réellement mettre fin à cette situation mais vous ne savez pas comment faire et avez besoin d'aide.

Je suis formée dans le suivi de ces maladies de plus en plus fréquentes et nécessitant une prise en charge adaptée.

Vous souhaiter stabiliser votre poids et en finir avec les "kilos yoyo"

Vous n'avez pas de réel problème de surpoids mais votre vie sociale, professionnelle ou personnelle fait que vous n'arrivez pas à maintenir un poids stable. Vous passez votre temps à tenter de rattraper les divers "écarts". Au fil des ans, vous avez enregistré une grande quantité d'informations concernant l'alimentation et ne savez plus qu'en penser.

Vous avez une pathologie nécessitant un suivi diététique

Le diabète, l'hypercholestérolémie, les troubles digestifs, les allergies et intolérances alimentaires sont des pathologies dont le traitement doit s'accompagner d'un régime alimentaire adapté.

La Diététicienne-Nutritionniste est la personne qualifiée de référence dans ce cas.

Comment faire ?

Nous sommes là pour vous aider à remettre de l'ordre dans votre comportement alimentaire.
 
Pour cela, faire le point sur vos connaissances et croyances nutritionnelles est bien sûr indispensable.
Mais cela serait vain sans vous prendre en compte dans votre globalité, vous écouter, vous accompagner pour trouver des solutions qui vous permettront de retrouver ces sensations naturelles que les régimes ou l'inconscient collectif vous ont fait oublier. Et ce sont elles qui vous permettront de renouer avec VOTRE équilibre.  
 
Oubliés les calories, les points, les dissociations et autres frustrations mais place à l'instinct et au bon sens.